30 day challenge

Plankan. Det är min värsta frienemy på gymmet. Jag kör den alltid med timer i 1 min och varenda gång är den lika jobbig. När de sista 15 sekunderna tickar ner så håller jag på att dö. Varje gång. Insikt hos mig efter att inte kunnat komma över 1 min på månader är att det är dags att byta taktik. Min idé är att jag ska köra 30 day challenge med plankan nu i september. Tror att det är mer motiverande att kunna bocka av varje dag och lättare att bygga upp över tid. Här är planen, är ni med? 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *