Fitness Behaviour

Jag lyssnade på podcasten Fitness Behaviour av Bevan James Eyles när jag gick igenom en tung period i livet och fick så otroligt mycket motivation, styrka och stöd från honom och det han pratade om. Kan verkligen rekommendera den podden. Han pratar om bland annat träning, välmående, psykisk ohälsa, personlig utveckling och beteendeförändring. Han har tagit mig långt i min I Shape Me resa. Jag köpte precis hans bok, ska bli härligt att få en sammanfattning av podden och få komma ihåg det han pratat om. 

  
Jag ÄLSKAR för övrigt min kindle. Jag är en bok nörd och har alltid varit det. Kommer ihåg att jag brukade snitta 30-40 böcker per sommar när vi var ute på båten. Trodde att jag skulle sakna den fysiska boken (köper fortfarande en del) men det är ju så otroligt bekvämt med kindlen. Speciellt när man reser och för att jag brukar hinna med ett antal böcker då som blir tungt att släpa. 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *