Första gympasset

Första gympasset efter semestern. Blev pass A från styrkelabbets program: rodd, bänkpress och squats. Avslutade med sittups på bosuboll (till höger i bilden) och plankan. Härligt att vara igång igen. Kände att jag tappat lite styrka i armarna över semestern medan benen var superstarka, tack Norge! 🙂

Här är passen man växlar mellan. Mer info på länken ovanför.