Tillbaka till rutinerna

Nu börjar augusti och sommaren lida mot sitt slut. Så nu blir det tillbaka till alla rutiner med kost och träning! Tänkte köra lite pepp och tips här i bloggen för att komma igång med eller komma tillbaka till sina rutiner efter sommaren. Inte helt lätt om man gjort som jag och fuskat en hel del. Men det ska bli skönt att få bort allt utrymme för ursäkter. Då blir det bara en regel som följs, ex jag tränar två gånger i veckan. Punkt. Annars kommer ursäkterna och undanflykterna smygande och då blir det som att ta ett tungt beslut varje gång istället för att det bara är självklart. 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *